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避世茶庄破壁茶?夏天补水,这2个问题一定要注意!_健

发布日期:2020-06-18 01:27   来源:未知   阅读:

炎炎夏季,骄阳似火,热浪袭人,高温天气特别容易造成体内水分流失,那么,夏天怎么补水最靠谱呢?

饮料

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红给出的补水建议是:少糖、少盐、少脂肪,另外要注意以下几个问题。

含糖饮料要少喝

含糖饮料

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